El embarazo es un periodo en el que la futura mamá se plantea muchas preguntas, sobre todo cuando se trata de su primer bebé. Independientemente de que el bebé sea deseado y esperado, es posible que surjan momentos de duda y temor, y esto es normal pues todas nosotras queremos recibir a nuestro bebé en el mejor de los mundos, y prepararle el porvenir más venturoso... Estos objetivos nos los fijamos mucho antes de la concepción, pero nuestra determinación de hacer las cosas bien aumenta a medida que nuestro vientre se abulta. ¿Cómo lograrlo? ¡Estando bien acompañadas y adecuadamente preparadas! Dado que cada embarazo es único, antes del nacimiento es conveniente preguntar, informarse y buscar ayuda en caso necesario, ya que en torno de la maternidad existen muchas especialidades de las que apenas hemos oído hablar. Con este libro le propongo descubrir, o redescubrir, la sofrología, el yoga, la haptonomía, pero también prácticas menos comunes como los métodos de relajación, la programación neurolingüística, las psicoterapias, la hipnosis, la osteopatía, la musicoterapia...